《神聖攀登的天梯》中的三十階梯代表了修行的關鍵步驟,這些步驟是約翰·克利馬科斯(John Climacus)在公元600年左右所著的修道主義論書中提出的。這些階梯是:
- 遠離世俗:遠離世俗的誘惑和紛擾,開始踏上修行之路。
- 堅守齋戒:透過齋戒來控制身體和欲望。
- 寬恕:學會寬恕他人,釋放怨恨和報復的欲望。
- 謙卑:放下自我,學習謙卑。
- 不說謊:說實話,避免欺騙和虛偽。
- 不說讒言:避免背後說人壞話。
- 性慾的控制:控制性慾,保持身體和心靈的純淨。
- 愛不僅於言語,也要在行為和真理中:愛應透過行動和真誠表現出來。
- 不驕傲:遠離驕傲,保持謙遜。
- 不憤怒:學習控制憤怒,避免衝動。
- 不貪婪:遠離物質的貪婪,學習滿足。
- 不說過多無聊的話:避免無意義的閒聊。
- 喜樂地忍受苦難:在苦難中找到喜樂,學習忍耐。
- 愛工作:熱愛工作,認真對待每一件事。
- 不輕易發怒:控制情緒,避免易怒。
- 不計算人的惡:不記恨,不計較他人的過錯。
- 不說讚美自己的話:避免自誇。
- 不愛出風頭:遠離虛榮,不追求名聲和外在的光環。
- 為罪懊悔:對自己的罪過感到懊悔,並尋求寬恕。
- 不與人爭執:避免爭吵和爭執。
- 樂於和諧相處:與人和諧相處,促進團結。
- 誠實地贊美他人:真誠地讚美他人,不帶虛偽。
- 不喜歡不義,只喜歡真理:追求真理,遠離不義。
- 不嫉妒:克服嫉妒,學習為他人的成功感到高興。
- 對一切生物都有愛心:對所有生物都持有愛心和同情。
- 對教導和指責保持開放的態度:願意接受教導和批評。
- 在攻擊面前保持平靜:面對攻擊時保持冷靜和自我控制。
- 對所有事物保持感恩:對生活中的一切保持感恩之心。
- 在困難中保持堅定:在困難面前不屈不撓。
- 不懼怕死亡:對死亡有正確的認識,不感到恐懼。
這些階梯是修行者在靈性成長過程中需要克服的障礙和實踐的美德。透過這些修行步驟,修行者可以逐步接近神,達到靈性的提升和轉化。圖片來源:聖凱薩琳修道院的神聖攀登的天梯。