室町时代是在南北朝对立的背景下建立的。以下是其建立过程的简要概述：
南北朝对立的开始：1336年，足利尊氏响应后醍醐天皇的号召临阵倒戈，成为倒幕的功臣。但很快，足利尊氏与后醍醐天皇决裂，导致了南北朝对立的局面。后醍醐天皇逃往吉野建立南朝，而足利尊氏则在京都拥立光明天皇，建立了北朝[1]。
室町幕府的建立：同年，足利尊氏在京都室町建立了武家政权，即室町幕府，这标志着室町时代的开始[2]。
南北朝的统一：南北朝时代一直持续到1392年，最终南朝的后龟山天皇向北朝的后小松天皇进行让国，室町幕府的第三代将军足利义满完成了对日本的统一[3]。
室町时代从1336年开始，结束于1573年织田信长废除将军足利义昭，这一时期日本政局相当混乱，不仅朝廷分裂为南朝和北朝，形成长期对立之势，就连幕府内部也接连发生因权力之争而引起的冲突[4]。
以上信息主要参考了维基百科、全历史、百度百科等来源[1][2][3]。