参考资料

斯特凡·尼曼雅统一塞尔维亚地区并建立尼曼雅王朝的过程如下：

1. 统一奇塔与拉西加两区：根据维基百科的资料，斯特凡·尼曼雅在十二世纪将奇塔与拉西加两区统一[1]。这是塞尔维亚地区统一的初步行动。

2. 脱离拜占庭统治：1180年，斯特凡·尼曼雅成功脱离了拜占庭帝国的统治，这是塞尔维亚地区独立的关键一步[1]。

3. 建立尼曼雅王朝：在统一了相关地区并脱离拜占庭帝国的统治后，斯特凡·尼曼雅建立了尼曼雅王朝，这标志着塞尔维亚第一个国家组织的诞生[1]。

4. 扩张与巩固：斯特凡·尼曼雅还通过向南和向东扩张，将亚得里亚海沿岸和泽塔地区纳入塞尔维亚的版图[4]，进一步巩固了尼曼雅王朝的统治。

5. 宗教与文化影响：斯特凡·尼曼雅在位期间，塞尔维亚步入了历史上的盛世，基督信仰开始传入，对塞尔维亚的文化和宗教产生了深远影响[11]。

斯特凡·尼曼雅通过政治、军事和宗教手段，成功统一了塞尔维亚地区，并建立了尼曼雅王朝，为塞尔维亚的历史发展奠定了重要基础。[1] 维基百科 - 斯特凡·尼曼雅 https://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E6%96%AF%E7%89%B9%E5%87%A1%C2%B7%E5%B0%BC%E6%9B%BC%E9%9B%85