14世纪的日本，镰仓幕府和室町幕府的交替主要通过以下几个关键事件和过程发生：
镰仓幕府的衰败：镰仓幕府末期，北条高时担任执权，政治实权由内管领长崎高资掌握，由于其专断妄为导致政治混乱，御家人的不满日益高涨足利尊氏_百度百科。
后醍醐天皇的倒幕运动：后醍醐天皇策划倒幕运动，消灭镰仓幕府的过程中被拉回来，之后就是建武新政南北一统，日本南北朝时代的结束——日本简史14|天皇|尊氏。
镰仓幕府的灭亡：1333年，镰仓幕府灭亡日本是如何从镰仓时代进入室町时代的？_天皇。
室町幕府的建立：镰仓幕府灭亡后，天皇只维持了短短几年统治，很快被新的武士代表赶下台，足利家族则在北方建立了室町幕府从古代时期、中世纪时期和近代时期三个阶段，简单讲述日本历史 - 网易。
南北朝时期：室町幕府建立后，日本进入了南北朝时期，这一时期持续了大约几十年南北一统，日本南北朝时代的结束——日本简史14|天皇|尊氏。
室町幕府的统治：室町幕府在八代将军足利义政任期内应仁之乱与细川政元的政变之后，日本各地大名豪族互相征伐兼并土地，不再听从幕府号令，室町幕府势力衰弱室町幕府_百度百科。
综上所述，镰仓幕府和室町幕府的交替是一个复杂的政治过程，涉及了天皇、武士阶层以及新兴武士集团之间的权力斗争和政治变革。