伊丽莎白时代的饮食习惯确实反映了当时社会阶层的差异。以下是一些关键点：
饮食质量与种类：社会阶层越高，饮食的种类和质量越好。贵族和上层社会可以享用到更精致和昂贵的食物，如野味、外国进口的香料和葡萄酒。而普通民众的饮食则相对简单，以谷物、蔬菜和一些本地肉类为主。
食物的展示：在上层社会中，食物的展示也是一种社会地位的象征。宴会上会摆放大量的食物，以显示主人的财富和地位。
饮食礼仪：上层社会的饮食习惯更加注重礼仪和规范，而普通民众则没有那么多的讲究。
饮食与健康：不同阶层的饮食习惯也影响了他们的健康状况。上层社会因为饮食更加均衡和营养，健康状况相对较好。而普通民众因为饮食单一，营养不足，健康状况较差。
以上信息主要来源于对伊丽莎白时代饮食习惯的研究，包括深圳市社会科学院的研究PDF和维基百科上的介绍伊丽莎白时代。这些研究揭示了伊丽莎白时代饮食习惯与社会阶层之间的密切联系。