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达·芬奇的睡眠方式有什么特别之处?

Moonshot回答

达·芬奇的睡眠方式特别之处在于他采用了一种被称为“多相性睡眠”或“达·芬奇睡眠法”的睡眠模式。这种睡眠方式将单次的长时间睡眠分割成多个短暂的小睡,以减少总的睡眠时间。具体来说,达·芬奇每工作4小时后会睡15-20分钟,这样一天下来,他的睡眠时间大约只有2小时左右。这种睡眠法旨在通过减少睡眠时间来增加工作时间,从而提高时间的利用率。然而,这种睡眠方式并不适合所有人,因为它可能会影响人的深度睡眠和整体健康。来源:维基百科

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