参考资料

南北朝时期是中国历史上的一个分裂时期，分为南朝和北朝。南朝包括宋、齐、梁、陈四个朝代，而北朝则包括北魏、东魏、西魏、北齐和北周五个朝代。具体来说：

1. 南朝：

   • 宋：420年—479年，由刘裕建立。
   • 齐：479年—502年，由萧道成建立。
   • 梁：502年—557年，由萧衍建立。
   • 陈：557年—589年，由陈霸先建立。

2. 北朝：

   • 北魏：386年—534年，由拓跋珪建立。
   • 东魏：534年—550年，由高欢控制，是北魏的继承政权之一。
   • 西魏：535年—557年，由宇文泰控制，也是北魏的继承政权之一。
   • 北齐：550年—577年，由高洋建立，继承东魏。
   • 北周：557年—581年，由宇文觉建立，继承西魏。

这一时期，南北两方虽各有朝代更迭，但长期维持对峙形式，故称为南北朝。