都市更新的主要方式包括维护、整建、重建以及协议合建和权利变换。以下是这些方式的优缺点：

1. 维护：这是最简单的方式，只需加强土地使用和建筑管理，改进公共设施以维持其良好状态。这种方式适用于建筑无需立即重建的情况。

   • 优点：成本低，能够保持原有社区的连续性和历史风貌。
   • 缺点：无法解决土地利用效率低下或建筑老化严重的问题。

2. 整建：这种方式涉及改善现有建筑和环境，可能包括增加公共设施或改善交通连接。

   • 优点：可以提升居住环境和城市景观，促进经济发展。
   • 缺点：可能需要搬迁部分居民，且成本较高。

3. 重建：全部拆除重建的方式在实际操作中比例较高，这种方式可以彻底改变旧区的面貌。

   • 优点：可以高效利用土地，提供现代化的设施和环境。
   • 缺点：成本高，可能导致原有社区结构和文化的破坏，需要大量资金和时间。

4. 协议合建：这种方式需要全体土地及合法建筑物所有权人的同意，可以通过协议合建或其他方式进行。

   • 优点：可以保持土地使用权的稳定性，通过合作提高效率。
   • 缺点：需要所有相关方的同意，协调难度大，进程可能缓慢。

5. 权利变换：这种方式涉及到土地使用权的变更，可能包括土地的重新分配或用途调整。

   • 优点：可以优化土地资源配置，提高土地使用效率。
   • 缺点：可能引起法律纠纷，需要复杂的法律程序和较高的行政成本。

以上信息综合了多个来源，包括博客文章和人民网的理论文章。每种方式都有其特定的应用场景和条件，选择哪种方式需要根据实际情况和目标来决定。