宇宙的年龄是通过多种科学方法和仪器测量出来的。以下是一些主要的方法和仪器：
宇宙微波背景辐射（CMB）：宇宙微波背景辐射是宇宙大爆炸后留下的热辐射。通过测量CMB的温度和分布，科学家可以推算出宇宙的年龄。例如，普朗克卫星（Planck satellite）就专门用于精确测量CMB。
红移和哈勃定律：通过观测远处星系的红移，科学家可以了解宇宙的膨胀速度。哈勃定律表明，星系离我们越远，其退行速度越快。通过测量不同距离星系的红移，可以推算出宇宙的年龄。
宇宙距离尺度：通过测量不同天体的距离，如Ia型超新星、造父变星等，科学家可以建立一个宇宙距离尺度。这个尺度帮助我们了解宇宙的大小和年龄。
核合成：宇宙中的轻元素，如氢、氦等，是在大爆炸后的几分钟内通过核合成过程产生的。通过测量这些元素的丰度，科学家可以推算出宇宙的年龄。
宇宙的大尺度结构：通过观测宇宙的大尺度结构，如星系的分布，科学家可以了解宇宙的膨胀历史和年龄。
这些方法和仪器共同为我们提供了关于宇宙年龄的宝贵信息。目前，科学家普遍认为宇宙的年龄约为138亿年。