斯巴达的少年爱文化与军事训练的结合体现在几个方面：
教育制度：斯巴达的教育制度以培养军人为唯一目的，这种教育专门以军事训练为中心内容。[1] 斯巴达所有贵族、自由公民之间必须有“少年爱”关系，其中“爱者”负责年轻的“被爱者”的培训，在这里，“少年爱”和军事训练紧密相联。[2]
培养吃苦耐劳的品质：少年期的训练重点在于培养吃苦耐劳、勤劳苦干的优秀品质，并接受基本的文化教育，以便于接受军令。这些品质都是在为后来的进一步训练打基础。[5]
军事化的生活方式：孩子们一长到7岁，就由国家收养，编入连队，在连队里他们遵从划一的纪律，接受划一的训练，因而渐渐地习惯了彼此一道游戏和学习。自12岁起，训练强度提高。[8]
埃弗比（Ephebe）的正规军训：凡年满18岁的青年要转到高一级的埃弗比接受正规军训，到20岁时开始服兵役，这时可以结婚，但仍要住在军营里，到30岁时才能成为正式公民，有权参加公民大会，并可担任官职。[6]
通过这些方式，斯巴达的少年爱文化与军事训练紧密结合，共同塑造了斯巴达的军事化社会和强大的战士。