蕾依在原力和光剑的使用上得到鲁克·天行者和其他绝地英灵的帮助主要体现在以下几个方面：
卢克·天行者的直接训练：蕾依在《星球大战：最后的绝地武士》中被卢克·天行者训练，学习如何使用原力和光剑。卢克传授了她基本的技巧和知识，帮助她初步觉醒原力抵抗能力[1]。
绝地英灵的指导：在《星球大战：天行者崛起》中，蕾依在与皇帝的决战前，得到了包括卢克在内的多个绝地英灵的鼓励和指导。这些绝地英灵通过精神上的交流，给予她力量和信心[2]。
光剑技巧的自我学习与创新：蕾依在与凯洛·伦的战斗中，展现了她对光剑使用的自我学习和创新能力。她能够灵活运用光剑，在决斗中找到对手的弱点[3]。
原力的自我觉醒与控制：蕾依在面对凯洛·伦时，展现了她初步觉醒的原力抵抗能力。她能够用原力催眠冲锋队并逃脱，显示了她对原力的自我觉醒和控制[4]。
精神力量的增强：蕾依在与皇帝的决战中，得到了所有活着的和已故的绝地武士的支持，这极大地增强了她的精神力量，使她能够抵抗皇帝的攻击并最终取得胜利[5]。
通过这些方式，蕾依在原力和光剑的使用上得到了卢克·天行者和其他绝地英灵的帮助，使她成为了一名强大的绝地武士。