参考资料

武则天选择在690年称帝的原因可以从以下几个方面来理解：

1. 政治权力的积累：武则天在唐高宗时期就开始参与朝政，通过垂帘听政等方式积累了大量政治权力和经验。来源

2. 儿子们的无力：武则天的两个儿子唐中宗李显和唐睿宗李旦在政治上的能力均不如她，无法与武则天抗衡，使得武则天能够牢牢掌控权力。来源

3. 追求最高权力：武则天通过铁腕手段，削弱政敌，加强中央集权，最终在690年废除唐朝国号，建立周朝，自己称帝，实现了对最高权力的追求。来源

4. 文化和宗教因素：武则天十分支持佛教，并在695年加封自己为“慈氏越古金轮圣神皇帝”，表明她既是俗世的帝王，也是佛教的未来佛弥勒。来源

5. 历史背景：690年，武则天在多年临朝摄政之后，作出了一个划时代的决定：她废除了唐朝的国号，改年号为天授，毅然决然地建立周朝。来源

综上所述，武则天选择在690年称帝，是基于她多年积累的政治权力、对儿子们的失望、对最高权力的追求，以及文化和宗教因素的综合考量。