盎格鲁-撒克逊人是在5世纪和6世纪期间从欧洲大陆迁移到不列颠群岛的日耳曼部落，包括盎格鲁人、撒克逊人和朱特人。他们的崛起和在不列颠群岛上建立多个王国的过程如下：
迁移与定居：在罗马帝国撤离不列颠后，盎格鲁-撒克逊人开始迁移到不列颠岛。他们最初主要从事畜牧业，后来逐渐转向农耕，并征服了当地的凯尔特居民。
建立王国：从6世纪开始，盎格鲁-撒克逊人建立了多个小王国，随着时间的推移，一些小国被吞并，最终形成了七个较为强大的王国，这一时期被称为“七国时代”。这七个王国包括诺森布里亚、麦西亚、东盎格利亚、埃塞克斯、苏塞克斯、威塞克斯和肯特。
政治结构：盎格鲁-撒克逊诸王国的政府是由部落首领会议演化而成的，国王拥有王国的行政和司法大权，贵族阶级则组成国王的顾问会议，协助国王处理国政。
相互征战：各国之间的争斗不断，各国王及其继承者之间为扩大各自权力而相互混战，这导致等级秩序愈发发展，英格兰逐渐形成了较为集中的政治力量。
文化与语言：盎格鲁-撒克逊人的语言和文化对后来的英格兰有着深远的影响，他们的法律、文学和社会结构成为了后来英格兰文化的基础。
盎格鲁-撒克逊人对不列颠群岛的统治持续了数个世纪，直到1066年的诺曼征服。这一时期对英格兰的历史和文化产生了深远的影响，至今仍有迹可循。