拜占庭帝国未能有效抵御阿拉伯人入侵的原因可以从以下几个方面进行分析：
军事上的挑战：阿拉伯军队在军事上具有强大的攻势，特别是在穆阿维叶建立倭马亚王朝后，对拜占庭帝国发起了新一轮的入侵[1]。阿拉伯军队甚至在674—678年、717—718年间两次兵临君士坦丁堡城下，对拜占庭皇帝的统治造成直接威胁[2]。
内部政治问题：拜占庭帝国在面对外部威胁的同时，还存在着内部政治斗争和权力纷争，这削弱了帝国的防御能力。例如，希拉克略去世后，如果继位的是一位强势有为的皇帝，拜占庭帝国可能会在叙利亚或地中海沿岸地区有更好的防御[11]。
经济和资源问题：拜占庭帝国在与波斯的战争中资源消耗巨大，导致帝国无力应对阿拉伯人的攻势。这种困局使得永久和平无法实现，只有物资和心理上的双重失败才能够使双方国内民众接受结束战争[7]。
战略选择：拜占庭帝国在查士丁尼时代的战略选择可能未能有效应对阿拉伯人的威胁。罗马—拜占庭与波斯的战争连绵不绝，使得双方无力应对后起的阿拉伯人的攻势[7]。
技术与防御：尽管拜占庭人利用新式防御武器“希腊火”长期阻遏阿拉伯军队西进，使其止步于博斯普鲁斯和达达尼尔海峡一线，未能进入欧洲[5]，但这种技术优势并未能完全转化为战场上的决定性胜利。
外部援助的缺失：拜占庭帝国在面对阿拉伯人的入侵时，缺乏有效的外部援助。例如，可萨人有效地阻止了阿拉伯人对东欧的扩张，但这种援助并不总是及时或足够[6]。
综上所述，拜占庭帝国未能有效抵御阿拉伯人入侵的原因是多方面的，包括军事挑战、内部政治斗争、经济资源问题、战略选择、技术与防御的局限性，以及外部援助的不足。这些因素共同作用，导致了拜占庭帝国在面对阿拉伯人入侵时的防御不力。