奥拉夫三世通过废除令人反感的外交政策，并采取协议和联姻的方式来保障挪威作为王国的和平。在国内，他强调教会的组织和将王国现代化，这导致侍卫的重组以及令主要城市（特别是卑尔根）的权力增强。通过这种方式，奥拉夫三世不仅巩固了国内的和平，也通过和平手段与其他国家建立关系，避免了冲突和战争。具体来说，他并没有采取军事扩张或侵略性外交政策，而是通过政治联姻和外交协议来维护和保障挪威的和平与稳定。来源：维基百科
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